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27、预防运动损伤的措施之一就是严格遵守全面的体能训练计划，包括完整的热身运动和放松运动、拉伸运动、有氧训练和力量训练等。（）

参考答案和解析
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更多 “27、预防运动损伤的措施之一就是严格遵守全面的体能训练计划，包括完整的热身运动和放松运动、拉伸运动、有氧训练和力量训练等。（）” 相关考题
考题 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练
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考题 患者，女，69岁，诊断"哮喘发作期"。对此患者进行康复，可以采用的方法是A、放松训练B、慢跑C、骑车D、登山E、游泳对此患者进行治疗后，病情好转为"哮喘缓解期"，此时康复治疗需注意A、此时可进行有氧训练B、有氧训练无须与药物治疗同时使用C、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D、有氧运动无须准备和结束活动E、运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练
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考题 恢复心肺功能的关键措施是() A、体能训练B、有氧运动C、功能性活动D、呼吸肌训练E、体位引流
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考题 高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动
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考题 女性，65岁，双膝骨性关节炎，选择的运动疗法不恰当的是A、上下楼梯训练B、直腿抬高练习C、游泳等有氧运动D、股四头肌肌力训练E、瑜伽、太极拳等放松、牵伸性运动
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考题 原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是A、高强度运动B、有氧训练C、循环抗阻训练D、太极拳E、放松运动
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考题 健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对，错)。
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考题 中国传统的拳术等运动训练方法属于A．肌力训练B．关节活动度训练C．有氧训练D．放松性训练E．协调性训练
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考题 运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。 A.运动前的常规体检 B.健康筛查与评估 C.运动测试 D.制定运动量目标和内容 E.运动训练的医学监督和运动计划调整
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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练
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考题 与成年人健康有关的运动形式不包括（）。A、有氧耐力运动B、肌肉力量训练C、无氧运动D、关节柔韧性练习
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考题 预防武术运动中受伤的方法之一，就是注重身体全面训练和（）的训练。
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考题 对于体能训练描述不准确的是（）A、体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
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考题 在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A、肌力训练B、准备活动和放松活动C、调节身体处于良好的运动状态D、自身保护
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考题 热身运动和伸展练习是为了（）。A、预防运动损伤B、出汗C、给身体加热
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考题 选择控制体重的最佳方法是（）。A、长跑运动B、力量训练C、篮球运动D、有氧运动与力量运动的结合
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考题 当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A、徒手抗阻训练B、有氧训练C、等长训练D、被动训练E、等张训练
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考题 在GSSC人体基础运动能力的组成为（）A、运动素质和动作表现B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）
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考题 纤维肌痛的非药物治疗不包括（）A、患者教育B、有氧运动与肌力训练C、放松训练D、卧床休息E、针灸
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考题 心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
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考题 单选题在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A 肌力训练B 准备活动和放松活动C 调节身体处于良好的运动状态D 自身保护
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考题 填空题预防武术运动中受伤的方法之一，就是注重身体全面训练和（）的训练。
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考题 单选题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A 关节活动B 肌肉牵张C 医疗体操D 呼吸练习E 中等强度的有氧训练
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考题 判断题有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）A 对B 错
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考题 多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
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考题 单选题选择控制体重的最佳方法是（）。A 长跑运动B 力量训练C 篮球运动D 有氧运动与力量运动的结合
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考题 单选题纤维肌痛的非药物治疗不包括（）A 患者教育B 有氧运动与肌力训练C 放松训练D 卧床休息E 针灸
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