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判断题
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
A

对

B

错

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考题 不属于伸展练习的原则是（）。A.强迫原则B.循序渐进原则C.超负荷原则D.个体差异原则
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大重量的60% D.采用12-16次的重复次数
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考题 不属于伸展练习的原则是（）A、强迫原则B、循序渐进原则C、超负荷原则D、个体差异原则
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考题 无阀滤池随着过滤的进行，滤料截留的杂质渐增，滤层中的阻力也随之增大，因此为变速过滤。
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考题 渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。
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考题 在过滤过程中，随着时间的延续，过滤阻力将会逐渐增大。（）
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考题 在过滤器使用过程中，随着时间的延续，过滤阻力将会逐渐增大。
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考题 雨滴在下降过程中，由于水汽的凝聚，雨滴质量将逐渐增大，同时由于速度逐渐增大，空气阻力也将越来越大，最后雨滴将以某一收尾速度匀速下降，在此过程中（）A、由于空气阻力增大，雨滴下落的加速度逐渐增大B、由于雨滴质量逐渐增大，下落的加速度逐渐减小C、雨滴所受到的重力逐渐增大，但重力产生的加速度不变D、雨滴所受到的重力逐渐增大，重力产生的加速度也逐渐增大
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考题 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
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考题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
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考题 超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
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考题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
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考题 渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
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考题 发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
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考题 （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
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考题 有关徒手抗阻训练中错误的说法是（）A、将阻力置于肢体的近端B、确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向C、应用合适的阻力力量，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；患者的最佳反应为无痛范围的最大努力D、患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时，应改变施阻部位或降低阻力力量E、某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
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考题 要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）A、特殊性原则B、超负荷原则C、因人而异原则D、全面性原则
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考题 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A 重复次数多而阻力小的练习B 重复次数少而阻力大的练习C 最大重量的60%
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考题 单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A 只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B 力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C 肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D 力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
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考题 判断题发展最大力量最常用的手段是负重抗阻力练习。A 对B 错
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考题 判断题超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A 对B 错
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考题 判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A 对B 错
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考题 填空题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题适宜的运动强度不应遵循的原则是（）。A 从小到大，循序渐进的原则B 先有氧运动，后力量或阻力运动C 运动时间逐渐延长D 直接开始剧烈运动
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考题 判断题渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。A 对B 错
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