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题目内容
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单选题
从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟()时,就进行下一次或者下一组的练习。
A
110次以下
B
120次以下
C
110次-130次
D
120次-140次
参考答案
参考解析
解析:
间歇训练法由每次(组)练习的距离或时间、负荷量和负荷强度、重复练习的次数 和组数、两次(组)练习之间的间歇时间及间歇的方式五个要素构成,每个因素的具体 要求,须依据专项比赛的需要及运动员的运动水平和个人特点来予以决定。 每两次(组)练习之间,多采用低强度运动(如:放松走、慢跑等)或静止的方式 做不充分的间歇,一般是当心率恢复到120—140次/分时,即进行下一次(组)练习。
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考题
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A.110次/分之下
B.120次/分之下
C.130次/之下
D.140/次之下
考题
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80~90次/分B、90~100次/分C、120~140次/分D、140~160次/分
考题
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下;B、120次/分之下;C、130次/之下;D、140/次之下。
考题
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80-90次/分B、90-100次/分C、120-140次/分D、140-160次/分
考题
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()A、100—110次/分B、110—120次/分C、110---140次/分D、120—140次/分
考题
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下B、120次/分之下C、130次/之下D、140/次之下
考题
单选题间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A
110次/分之下B
120次/分之下C
130次/之下D
140/次之下
考题
单选题间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A
80~90次/分B
90~100次/分C
120~140次/分D
140~160次/分
考题
单选题间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()A
100—110次/分B
110—120次/分C
110---140次/分D
120—140次/分
考题
判断题间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。A
对B
错
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