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（请给出正确答案）
不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和（）
- A、糟糕透顶的想法
- B、追求完美
- C、过于自负
参考答案
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考题
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀！
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
多选：合理情绪疗法在与不合理信念辩论的方法包括（ ）。
A.“产婆术式”的辩论技术
B.自我管理程序
C.合理情绪想象技术
D.RET 自助表
考题
案例一(9)：
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀!
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
上一段
根据合理情绪疗法的理论，心理咨询师对该求助者可以做的工作包括()。多选A. 宣泄负性情绪
B. 改变不合理信念
C. 建立合理信念
D. 提高社会交往能力
考题
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀！
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
多选：根据合理情绪疗法的理论，心理咨询师对该求助者可以做的工作包括（ ）。A.宣泄负性情绪
B.改变不合理信念
C.建立合理信念
D.提高社会交往能力
考题
爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“绝对化要求”，“过分概括化”和（）A、“无理化”B、“过分化要求”C、“相对化要求”D、“灾难化”
考题
单选题爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“灾难化”，“过分概括化”和（）A
“无理化”B
“过分化要求”C
“相对化要求”D
“绝对化要求”
考题
多选题在合理情绪疗法中，不合理信念的特征是（）。A绝对化要求B反黄金规则的应用C过分概括化D糟糕至极
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