如何去备考能达到事倍功半的效果？

发布时间：2021-06-20

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正在备考的同学们注意了，备考时一定要注意方式方法，掌握正确的方式方法会让你备考更加有效率，下面51题库考试学习网为您提供相关资讯，请同学们跟随我们一起来看一看!

记忆力如何提高：

1.注意力集中，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢，记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习，即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆可使错误记忆得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合，可以同时利用语言功能和视觉，听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段，根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间，一般来说，上午9点到11点时，下午3点到4点时，晚上7点到10点时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑,在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

11.足够的睡眠，晚上睡不着可能导致记忆问题，特别是如果是慢性病。睡眠确实为大脑带来奇迹，当你在睡觉时，你的大脑正在忙着处理信息并巩固新的记忆。缺乏睡眠使得学习新概念和保留新信息变得困难。每晚睡眠充足有助于为大脑充电，从而更容易学习和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情绪并使其更容易集中注意力。

以上即为51题库考试学习网为您提供的备考方式方法，希望同学们认真阅读，最后51题库考试学习网想再强调一下，为了保证白天拥有好的学习精力，同学们千万不要熬夜学习，晚上一定要早睡，这样才能提高学习效率。有其他任何关于考试的相关事项请于51题库考试学习网资讯站询问或查询。

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