2021年健康管理师《理论知识考核》章节练习(2021-01-18)

发布时间：2021-01-18

2021年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第九章 心理健康5道练习题，附答案解析，供您备考练习。


1、若一位母亲抱着小孩子走到河边，突然产生将小孩子扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动但这位母亲却十分紧张、恐惧。这种行为是（  ）。【单选题】

A.焦虑

B.强迫

C.恐惧

D.抑郁

正确答案:B

答案解析:强迫意向：在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。

2、早衰的最主要的原因是（  ）。【单选题】

A.肾气不足

B.后天失养

C.七情太过

D.正气虚衰

正确答案:D

答案解析:早衰的最主要的原因是正气虚衰。

3、心理咨询的主要技术有（）。【多选题】

A.共情

B.能力

C.倾听

D.提问

E.表达

正确答案:A、C、D、E

答案解析:心理咨询主要技术有共情、倾听、提问、表达。

4、青春期的生理与心理特点（）。【多选题】

A.培养良好的自我意识

B.保护自信心

C.保持情绪稳定

D.适当的性教育

E.保持自尊心

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:青春期的生理与心理特点培养良好的自我意识、保护自信心、保持情绪稳定、适当的性教育、保持自尊心。

5、防止戒烟复吸的小窍门有（）。【多选题】

A.做让手闲不下来的工作，如绘画、弹吉他等

B.增加体育运动

C.向朋友宣传戒烟的好处

D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告

E.对自己的戒烟行为给予奖励

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:防止戒烟复吸的小窍门有做让手闲不下来的工作，如绘画、弹吉他等；增加体育运动；向朋友宣传戒烟的好处；在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告；对自己的戒烟行为给予奖励。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
关于动物性食物,说法正确的是( )

A. 鱼类,脂肪含量相对较低,且含有较多的不饱和脂肪酸
B. 肥的畜肉，脂肪含量较多，能量密度低
C. 鱼类、脂肪类含量较低，且含有较多的饱和脂肪酸
D. 有些鱼类富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）
E. 动物性食物，应首选禽类
答案：A,D
解析：
鱼类，脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸,有些鱼类富含EPA和DHA,对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用，可首选；禽类脂肪含量也相对较低，其脂肪酸组成优于畜类脂肪,应先于畜肉选择。肥的畜肉，脂肪含量较多，能量密度高，摄入过多往往是肥胖、心血管疾病和某些肿瘤发生的危险因素。
5A戒烟干预模型包括以下（ ）行动以帮助吸烟者戒烟。

A.询问
B.预测
C.建议
D.帮助
E.安排随访
答案：A,C,D,E
解析：
5A戒烟干预模型包括的是5个行动以帮助吸烟者戒烟。(1)ask-询问(吸烟情况)；(2)Advis-建议(戒烟)；(3)access-评估(戒烟意愿)；(4)assist-帮助(戒(5)arrange follow up-安排随访(防止复吸)。
对该男士进行膳食营养指导，最重要的应该是

A.控制总能量摄入
B.谷类为主
C.增加蔬菜和水果摄入
D.增加水分摄入
E.增加奶类和豆类摄入
答案：A
解析：
该男士体重属于肥胖，应该减少脂肪和控制总能量摄入。

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