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15-60分钟大强度运动时，体内消耗量最大的是（）。
- A、ATP
- B、CP
- C、肌糖原
- D、肝糖原
参考答案
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考题
关于高血压患者运动的强度正确的有（）A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
短时间大强度运动时，以及长时间运动时血糖怎样变化（）A、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖下降B、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖升高C、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖下降D、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖升高E、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖变化不大
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
多选题有氧运动的三点要求是（）。A运动强度在60%-90%最大心率B每周运动3-7天C每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟D强度越大越好
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