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单选题
小何想提高自己的自我认知能力,以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是()
A

通过观察反思自己的行为

B

通过阅读反思自己的行为

C

只进行大量细致的观察

D

通过讨论反思自己的行为


参考答案

参考解析
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