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填空题
参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。

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考题 运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。
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考题 健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
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考题 健身跑的强度一般用（）来计算。A、运动时间B、运动负荷C、最大摄氧量D、运动心率
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考题 靶心率是指（） A、最高运动强度时的心率B、最适合运动强度时的心率C、亚极量负荷时的心率D、按年龄计算的最高心率E、运动终止后5分钟时的心率
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考题 体育教学的运动负荷大小是（）。A、承受大负荷、大强度B、承受适当的运动负荷C、承受很小的运动负荷D、任意运动负荷均可
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考题 依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小。
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考题 决定运动负荷大小的主要因素是（）。A、运动成绩B、量C、强度D、心率
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考题 一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。
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考题 判断题一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。A 对B 错
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考题 单选题体育教学的运动负荷大小是（）。A 承受大负荷、大强度B 承受适当的运动负荷C 承受很小的运动负荷D 任意运动负荷均可
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考题 判断题健身跑的强度一般用运动心率来计算。A 对B 错
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考题 判断题依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小。A 对B 错
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考题 填空题参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。
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考题 单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A 运动量B 运动负荷C 心率D 运动时间
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考题 填空题参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
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考题 多选题决定运动负荷大小的主要因素是（）。A运动成绩B量C强度D心率
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考题 单选题健身跑的强度一般用（）米计算A 运动时间B 最大摄氧量C 运动负荷D 运动心率
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考题 填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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考题 填空题运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。
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