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判断题
加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
A

对

B

错

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考题 运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀、疼痛症状逐渐消失，许多人以为完全康复了，其实不然。在损伤恢复的后期，仍要在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能性锻炼，防止受伤部位因长期代谢障碍而引起组织变形或功能改变，只有这样才能彻底康复。根据这段话，理解正确的是（ ）。A. 运动损伤后要经过长时间的治疗和休息B. 功能性锻炼是运动损伤的辅助治疗手段C. 损伤恢复后期是进行功能性锻炼的最佳阶段D. 根据疼痛症状是否消失足以确定病人是否康复
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考题 加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
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考题 进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是（）A、辅助主动运动B、主动运动C、抗阻力运动D、等长运动
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考题 如何预防散手运动中的损伤（）.A、加强全面身体素质和基本技术的训练B、合理、科学的安排训练C、加强易伤部位的肌肉力量D、准备活动要充分
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考题 热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A、运动过度B、运动损伤C、运动疲劳D、运动不足
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考题 做健美操时充分作好准备活动；加强易伤部位肌群的韧性及力量训练；进行被动牵拉肌肉的各种练习，但必须注意（）。
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考题 运动损伤医疗体育的原则有（）A、尽量保持全身及未伤部位的活动；B、及早开始受伤部位的康复训练；C、制定运动处方前一定要仔细进行功能检查及评定；D、适当增大运动负荷
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考题 一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。A、重视预防运动损伤B、调节身体，使之处于良好的运动状态C、注意科学锻炼D、加强易伤部位锻炼
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考题 进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是：抗阻力运动。
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考题 在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A、肌力训练B、准备活动和放松活动C、调节身体处于良好的运动状态D、自身保护
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考题 运动损伤的预防有哪些？（）A、保持正常的心理状态B、注意环境安全C、从思想上对运动损伤的预防给予重视D、准备活动和放松活动E、调节身体处于良好状态F、加强易伤部位训练
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考题 运动训练的主要特点有（）A、以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度B、训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材C、参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单D、训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
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考题 预防肌肉拉伤的措施包括（）A、加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B、准备活动要充分C、运动量由小到大逐渐增加D、运动量由大到小逐渐递减E、正确掌握技术动作
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考题 单选题在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A 肌力训练B 准备活动和放松活动C 调节身体处于良好的运动状态D 自身保护
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考题 多选题运动损伤医疗体育的原则有（）A尽量保持全身及未伤部位的活动；B及早开始受伤部位的康复训练；C制定运动处方前一定要仔细进行功能检查及评定；D适当增大运动负荷
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考题 多选题预防肌肉拉伤的措施包括（）A加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B准备活动要充分C运动量由小到大逐渐增加D运动量由大到小逐渐递减E正确掌握技术动作
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考题 填空题做健美操时充分作好准备活动；加强易伤部位肌群的韧性及力量训练；进行被动牵拉肌肉的各种练习，但必须注意（）。
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考题 多选题轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）A做好准备活动B加强易受伤部位的锻炼和保护C仔细检查场地器材和设备D了解一些基本的运动损伤处理的方法
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考题 多选题运动损伤的预防有哪些？（）A保持正常的心理状态B注意环境安全C从思想上对运动损伤的预防给予重视D准备活动和放松活动E调节身体处于良好状态F加强易伤部位训练
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考题 判断题进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是：抗阻力运动。A 对B 错
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考题 单选题会阴部骑跨伤易引起的损伤部位是（　　）。A B C D E
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考题 单选题进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是（）A 辅助主动运动B 主动运动C 抗阻力运动D 等长运动
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考题 多选题一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。A重视预防运动损伤B调节身体，使之处于良好的运动状态C注意科学锻炼D加强易伤部位锻炼
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考题 多选题如何预防散手运动中的损伤（）.A加强全面身体素质和基本技术的训练B合理、科学的安排训练C加强易伤部位的肌肉力量D准备活动要充分
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