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多选题
合理宣泄方法可以有以下几种（）
A

倾诉

B

诉诸文字

C

大哭一场

D

纵情一笑

参考答案

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考题 单选题以下不属于优化情绪的方法是（）。A 大量体力运动B 培养情绪智力（EQ）C 调整情绪认知D 合理宣泄不良情绪
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