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判断题
综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。
A

B


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考题 判断题体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。A 对B 错

考题 判断题健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能。A 对B 错

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