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单选题
肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。
A

推肩

B

转肩

C

打肩

D

揉肩

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上
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考题 肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。A、推肩B、转肩C、打肩D、揉肩
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考题 单选题单杠支撑后回环的动作难点是（）A 倒肩压臂腹贴杠B 倒肩压臂腹离杠C 倒肩压臂抬头支撑
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考题 单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D 慢跑、推铅球、举重物、引体向上
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考题 单选题下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。A 双人压肩.加速跑.拉肩B 手臂环绕，持滚转肩.单杠吊肩C 单杠吊肩.仰卧背屈伸.引体向上D 体侧屈.仰卧起桥.仰卧起坐
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考题 单选题如一人帮助另一人压肩，这类动作属于双人动作中的（）动作。A 对抗性B 协同性C 克制性D 助力性
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考题 单选题双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。A 上体B 下肢C 左侧D 右侧
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考题 单选题不适合老年人的柔韧运动是（）A 压腕B 下腰C 压肩D 压踝
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