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肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。
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考题
下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上
考题
单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A
立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B
有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C
双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D
慢跑、推铅球、举重物、引体向上
考题
单选题下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。A
双人压肩.加速跑.拉肩B
手臂环绕，持滚转肩.单杠吊肩C
单杠吊肩.仰卧背屈伸.引体向上D
体侧屈.仰卧起桥.仰卧起坐
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