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单选题
运动后应该即刻补充（），这样有利机体快速恢复
A

蛋白质

B

糖

C

脂肪

D

维生素

参考答案

参考解析
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考题 下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段 B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段 C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段 D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
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考题 简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。
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考题 大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝糖水D、喝可乐饮料
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考题 运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
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考题 运动前、后合理的补充糖，可以减少糖原消耗，提高血糖水平，有利于提高运动能力。
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考题 剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。
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考题 运动后补糖可促进机体尽快恢复。
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考题 大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝糖水
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考题 测得运动后即刻30次心搏用时12.32秒，则运动后即刻心率为126次/min。
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考题 停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水）恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。
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考题 运动后应该即刻补充（），这样有利机体快速恢复A、蛋白质B、糖C、脂肪D、维生素
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考题 运动后应该即刻补充蛋白质，这样有利机体快速恢复
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考题 运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）。A、超量恢复阶段B、复原阶段C、相对恢复阶段D、工作阶段
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考题 重症患儿输液应用的目的为（）A、补充有效血容量，供给能量，保持电解质平衡B、补充水分，增加排尿C、补充水分，排出毒性成分，加速疾病恢复D、补水及电解质，减轻临床症状，有利机体恢复E、静脉滴注抗生素，以加快退热
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考题 运动后血乳酸浓度的恢复速率可以反映机体有氧代谢能力，恢复速度快代表（）。
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考题 判断题加热后快速冷却会使金属状态恢复得更好，有利于消除应力。A 对B 错
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考题 判断题运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。A 对B 错
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考题 单选题线粒体肌病及脑肌病患者血清乳酸、丙酮酸最小运动量试验约80%患者阳性，一般诊断标准为（）A 在运动后即刻血乳酸和丙酮酸不能恢复正常B 在运动后40min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常C 在运动后30min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常D 在运动后20min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常E 在运动后10min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常
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考题 单选题重症患儿输液应用的目的为（）A 补充有效血容量，供给能量，保持电解质平衡B 补充水分，增加排尿C 补充水分，排出毒性成分，加速疾病恢复D 补水及电解质，减轻临床症状，有利机体恢复E 静脉滴注抗生素，以加快退热
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考题 判断题剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。A 对B 错
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考题 判断题运动后应该即刻补充蛋白质，这样有利机体快速恢复A 对B 错
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考题 填空题运动后血乳酸浓度的恢复速率可以反映机体有氧代谢能力，恢复速度快代表（）。
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考题 单选题大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。A 适当地补充淡盐水B 大量饮水C 喝糖水
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