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单选题
瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。
A

精神的忍耐力

B

意志力

C

思维的活跃性

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考题 在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 判断题在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。A 对B 错
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考题 填空题孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
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考题 填空题瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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考题 填空题在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。
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考题 单选题体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )A 肌肉力量B 柔韧性练习C 灵活性练习D 耐力运动E 爆发力练习
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考题 判断题力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。A 对B 错
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考题 填空题正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。
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考题 判断题哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。A 精神的忍耐力B 意志力C 思维的活跃性
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考题 单选题有氧运动主要锻炼人体的（）？A 肌肉力量B 心肺功能C 身体灵活性
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