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瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与()都有着积极的作用。

  • A、精神的忍耐力
  • B、意志力
  • C、思维的活跃性

参考答案

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考题 在瑜伽组合腿部力量练习过程中,我们的双臂始终没有练习到此题为判断题(对,错)。

考题 瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

考题 体力活动干预所选择的内容不包括A.肌肉力量 B.柔韧性练习 C.灵活性练习 D.耐力运动 E.爆发力练习

考题 体力活动指导是健康教育的重要内容。体力活动干预所选择的内容不包括( ) A.肌肉力量 B.柔韧性练习 C.灵活性练习 D.耐力运动 E.爆发力练习

考题 以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习

考题 身体活动所选择的内容一般包括()活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性

考题 身体左侧屈时,主要发展左侧肌肉群的力量,对右侧的肌肉主要发展()。A、力量B、柔韧性C、灵活性D、弹性

考题 以下瑜伽的说法中错误的是()A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

考题 瑜伽的呼吸法主要功效()A、给大脑和身体提供充分的氧气B、增强人体的免疫力C、提供免疫力,改善消化系统功能D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

考题 孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

考题 瑜伽并非是一种累人的运动,相反它可以(),每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

考题 瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位,其主要练习目的是调节身体的(),是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性

考题 有氧运动主要锻炼人体的()?A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性

考题 哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。

考题 肌肉力量练习的基本运动方式有()、()、()、()。

考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和()练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量

考题 填空题孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

考题 填空题瑜伽包含()、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

考题 单选题以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是(  )。A 身体平衡练习B 累计尽量多的能量消耗C 中等以上的有氧耐力运动D 大肌群抗阻力训练E 关节柔韧性练习

考题 单选题体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )A 肌肉力量B 柔韧性练习C 灵活性练习D 耐力运动E 爆发力练习

考题 填空题瑜伽并非是一种累人的运动,相反它可以(),每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

考题 单选题瑜伽的呼吸法主要功效()A 给大脑和身体提供充分的氧气B 增强人体的免疫力C 提供免疫力,改善消化系统功能D 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

考题 判断题在瑜伽组合腿部力量练习过程中,我们的双臂始终没有练习到A 对B 错

考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和()练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量

考题 判断题哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。A 对B 错

考题 单选题瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与()都有着积极的作用。A 精神的忍耐力B 意志力C 思维的活跃性

考题 单选题有氧运动主要锻炼人体的()?A 肌肉力量B 心肺功能C 身体灵活性