考题
肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B.超负荷训练与抗阻训练C.变换训练方式,提高肌肉适应性D.无氧训练
考题
在英文录入训练过程中，要坚持盲打、迅速归位。此题为判断题(对，错)。
考题
健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。()
此题为判断题(对，错)。
考题
临沂市在创建全国文明城市过程中要做到哪“三个坚持”（）A、坚持问题导向B、坚持联动推进C、坚持环境严抓D、坚持彰显特色
考题
在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。
考题
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练
考题
健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。A、肌肉发胀B、肌肉酸痛C、肌肉发麻
考题
在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）A、极限重量B、极限次数C、加速发力D、体力力竭
考题
企业只有坚持（）才能减少事故，消灭隐患，才能做到安全生产。A、改革创新B、严格管理C、预防为主
考题
员工在作业过程中，相互要坚持做到“四不伤害”，“四不伤害”指的是（）、（）、（）、（）。
考题
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、体力力竭C、肌肉发胀力竭D、肌肉发麻
考题
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、肌肉发胀力竭C、肌肉发麻
考题
肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A、超过肌肉所能承受的负荷；B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C、超过以前的训练负荷；D、以上都不是。
考题
人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷
考题
健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
考题
严格施训是提高现场急救训练效果，确保训练质量的重要保证，在训练中要做到（）。A、严格各项操作规程B、严格各项操作要求C、严格操课纪律D、严格训练秩序E、坚持质量标准
考题
单选题人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A
轻负荷B
等负荷C
超负荷D
超大负荷
考题
单选题在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A
肌肉发痛B
肌肉发胀力竭C
肌肉发麻
考题
单选题健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。A
肌肉发胀B
肌肉酸痛C
肌肉发麻
考题
多选题严格施训是提高现场急救训练效果，确保训练质量的重要保证，在训练中要做到（）。A严格各项操作规程B严格各项操作要求C严格操课纪律D严格训练秩序E坚持质量标准
考题
单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A
超过肌肉所能承受的负荷；B
超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C
超过以前的训练负荷；D
以上都不是。
考题
单选题在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）A
极限重量B
极限次数C
加速发力D
体力力竭
考题
单选题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A
分化训练B
分部位训练C
分组训练D
常规训练
考题
单选题在肌肉训练过程中，坚持（），才能做到超负荷。A
极限重量B
极限次数C
体力力竭
考题
单选题在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A
肌肉发痛B
体力力竭C
肌肉发胀力竭D
肌肉发麻