考题
发展腿部肌肉力量的形式有（）。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿
考题
运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()
考题
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )
A．负重垂举
B．负重深蹲
C．悬垂举腿
D．俯卧撑
考题
“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( )A.胸大肌和胛提肌
B.斜方肌上部和菱形肌
C.肩胛下肌和胸小肌
D.斜方肌下部和菱形肌
考题
直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
考题
“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
考题
负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）A对B错
考题
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部
考题
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
考题
“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A、菱形肌B、肩胛提肌C、肱二头肌D、胸大肌
考题
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A、平推杠铃B、负重弹跳C、握轻哑铃冲拳D、负重做腿法练习
考题
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
考题
单选题“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A
胸大肌和肩胛提肌B
斜方肌上部和棱形肌C
肩胛下肌和胸小肌D
斜方肌下部和棱形肌
考题
多选题“负重耸肩”可发展（）的力量。A菱形肌B肩胛提肌C肱二头肌D胸大肌
考题
多选题“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A菱形肌B肩胛提肌C肱二头肌D胸大肌
考题
判断题负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）A
对B
错
考题
多选题在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.A负重深蹲B马步推转C蹲跳冲拳D负重仰卧起坐
考题
判断题发展最大力量最常用的手段是负重抗阻力练习。A
对B
错
考题
判断题站立负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。A
对B
错
考题
多选题发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A平推杠铃B负重弹跳C握轻哑铃冲拳D负重做腿法练习
考题
填空题直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
考题
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A
负重垂举B
负重深蹲C
悬垂举腿D
俯卧撑
考题
单选题杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A
肩部B
臂部C
腿部D
腹部
考题
单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A
各种负重的蹲跳B
仰卧起坐C
负重转腰D
体前屈压腿