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如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，

  • A、30-40min
  • B、50-60min
  • C、40-50min
  • D、60-90min

参考答案

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考题 如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。A.较高B.很高C.较低D.很低
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考题 ()食物可引发婴儿患爆发性荨麻疹。A、牛奶、蛋类B、巧克力、牛奶C、豆类、贝类D、水果类
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考题 痛风急性发作期,最佳选用何组饮食() A.牛奶+鸡蛋+精白米饭+绿色蔬菜B.牛奶+牡蛎+精白米饭+浅色蔬菜C.鸡蛋+豆制品+精白米饭+浅色蔬菜D.脱脂牛奶+鸡蛋+精白米饭+浅色蔬菜E.脱脂牛奶+瘦肉+精白米饭+蔬菜
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考题 下列哪类食物含钙最丰富的是()。A米饭B水果C 蔬菜D牛奶和豆类
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考题 下列哪种食物中含铁比较丰富A、谷类B、豆类C、蔬菜D、水果E、牛奶
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考题 下列哪类食物含钙最丰富：( )A.米饭B.水果C. 蔬菜D.牛奶和豆类
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考题 （）食物可引发婴儿患爆发性等荨麻疹。A牛奶、蛋类B巧克力、牛奶C豆类、贝类D水果类
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考题 如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。
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考题 大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋白质B、淀粉类食物C、豆类食物D、水果、蔬菜等碱性食物
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考题 小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋自质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物D、淀粉类食物
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考题 运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。
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考题 如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物A、较高B、较低C、很高D、很低
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考题 如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
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考题 辅食添加顺序，正确的一组是（）A、谷类→动物性食物、豆类→蔬菜、水果B、蔬菜、水果→谷类→动物性食物、豆类C、蔬菜、水果→动物性食物、豆类→谷类D、谷类→蔬菜、水果→动物性食物、豆类E、动物性食物、豆类→蔬菜、水果→谷类
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考题 适合3岁前婴儿食用的固体食物的种类（）。A、主食可选择米饭、包子等B、主食可选择“软”、“烂”的米饭C、豆类和豆类制品D、选择的种类可与成人相近
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考题 如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。A、面包B、苹果C、米饭D、运动饮料
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考题 运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如（）A、牛肉B、米饭C、面包D、水果
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考题 如果运动的时间短于（），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被A、60minB、65minC、70minD、75min
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考题 力量练习后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋自质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物D、淀粉类食物
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考题 判断题如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。A 对B 错
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考题 单选题适合3岁前婴儿食用的固体食物的种类（）。A 主食可选择米饭、包子等B 主食可选择“软”、“烂”的米饭C 豆类和豆类制品D 选择的种类可与成人相近
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考题 多选题升糖指数（GI）主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价（以餐后所增加的曲线下面积来表示），它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，下面描述正确的是？（）A淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高B豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低C食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升D以上均正确
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考题 判断题运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。A 对B 错
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考题 判断题如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。A 对B 错
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考题 单选题如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，A 30-40minB 50-60minC 40-50minD 60-90min
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考题 单选题下列哪类食物含铁量丰富？（　　）A 谷类、豆类B 瘦肉、蛋类C 水果、蔬菜D 瘦肉、牛奶E 奶类、豆类
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考题 多选题如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。A面包B苹果C米饭D运动饮料
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