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分析自己压力的来源，并谈谈如何有效管理自己的压力。
参考答案
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考题
下列描述中属于积极应对压力处理的方式的是()。
A.正确认识竞争压力的来源B.日常有意思加强自己应对竞争的心理素质C.将压力转换成动力，适度挑战自己，设立符合自己实际情况的目标D.学会接受失败E.坚持自己的方向和目标
考题
房地产经纪人员在工作中可能感到心理压力很大，关于消除心理压力的做法，错误的是（ ）。A、提高自己的心理承受能力
B、仔细分析自己的心理压力来源
C、努力减轻自己的心理压力
D、要对过去的不足耿耿于怀
考题
房地产经纪人员在工作中可能感到心理压力很大，关于消除心理压力的做法，错误的是（ ）。A.提高自己的心理承受能力
B.仔细分析自己的心理压力来源
C.努力减轻自己的心理压力
D.要对过去的不足耿耿于怀
考题
房地产经纪人员在工作中可能感到心理压力很大，关于消除心理压力的做法，错误的是（ ）。(2011年真题)A.提高自己的心理承受能力
B.仔细分析自己的心理压力来源
C.努力减轻自己的心理压力
D.要对过去的不足耿耿于怀
考题
坚韧抗压的正面行为包括：（）A、有效分析压力的来源，从源头减轻、缓解压力B、从错误中吸取教训，坚持从头再来直至成功C、在受到挫折或批评时，能够抑制自己的消极想法和冲动，及时反思自己的行为，并意识到自身的不足D、保持正能量，并传递给身边的人E、能把一时的失意当作自己从头再来的绝佳时机
考题
应付压力的方法包括（）。A、了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己B、对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制C、利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼
考题
多选题坚韧抗压的正面行为包括：（）A有效分析压力的来源，从源头减轻、缓解压力B从错误中吸取教训，坚持从头再来直至成功C在受到挫折或批评时，能够抑制自己的消极想法和冲动，及时反思自己的行为，并意识到自身的不足D保持正能量，并传递给身边的人E能把一时的失意当作自己从头再来的绝佳时机
考题
问答题阐述领导者授权的含义以及五种基本方法。并结合自己的实践经验，谈谈如何才能实现有效的授权。
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