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对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

  • A、热敷
  • B、伸展练习
  • C、增加运动负荷
  • D、按摩

参考答案

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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()A.5分钟后消失的肌肉酸痛B.5小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动后12小时的肌肉酸痛D.发生在运动后24小时的肌肉酸痛
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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运动1小时后的肌肉酸痛D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
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考题 关于运动中受伤的处置方式，下列说法错误的是：A.可通过伸展练习缓解运动后的肌肉酸痛 B.运动中发生肌肉痉挛可采用冷敷痉挛部位来缓解 C.一般性关节韧带损伤后，应在24小时内采用冷敷 D.运动骨折后，应先用夹板或其他用品固定伤肢
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考题 下列属于运动中不良感觉的有（）A、肌肉酸痛；B、关节疼痛；C、四肢无力；D、疲劳
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考题 运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。A、12B、24C、48D、72
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考题 肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
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考题 以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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考题 运动后肌肉为什么酸痛？
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考题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）A、对痉挛部位的肌肉做牵引B、按摩、揉捏、叩打痉挛部位C、点压委中、承山、涌泉穴等穴位D、冷敷痉挛部位
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考题 运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A、热敷，伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素C，针灸、电疗D、以上都正确
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考题 常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
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考题 对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后，再增加局部的肌肉力量练习。
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考题 肌肉酸痛的处置方法有（）A、热敷按摩B、口服维生素CC、针灸、电疗D、冷敷
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考题 运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。A、ATP、CPB、丙酮酸C、乳酸D、氨基酸
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考题 延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。
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考题 相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
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考题 判断题肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。A 对B 错
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考题 多选题下列属于运动中不良感觉的有（）A肌肉酸痛；B关节疼痛；C四肢无力；D疲劳
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考题 问答题常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
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考题 多选题肌肉酸痛的处置方法有（）A热敷按摩B口服维生素CC针灸、电疗D冷敷
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考题 单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A 肌肉痉挛B 延迟性肌肉酸痛C 过度疲劳D 运动中腹痛
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考题 单选题对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）A 热敷B 伸展练习C 增加运动负荷D 按摩
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考题 判断题延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。A 对B 错
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考题 单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A 运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B 延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C 延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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考题 单选题对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）A 对痉挛部位的肌肉做牵引B 按摩、揉捏、叩打痉挛部位C 点压委中、承山、涌泉穴等穴位D 冷敷痉挛部位
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考题 单选题运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A 热敷，伸展练习B 按摩使肌肉放松C 口服维生素C，针灸、电疗D 以上都正确
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