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运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。

  • A、维生素A
  • B、维生素B
  • C、维生素C
  • D、维生素E

参考答案

更多 “运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E” 相关考题
考题 会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳,不能持久,运动后感到肌肉酸痛,因此无氧运动对人身体有害。 () 此题为判断题(对，错)。
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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()A.5分钟后消失的肌肉酸痛B.5小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动后12小时的肌肉酸痛D.发生在运动后24小时的肌肉酸痛
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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运动1小时后的肌肉酸痛D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
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考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
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考题 酒后驾车：( )：交通事故相当于大量运动：疲劳：( )A.超速-肌肉酸痛 B.违法--减轻体重 C.车祸--精神放松 D.迟钝--消耗热量
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考题 人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
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考题 运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。
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考题 常见的运动性病症有哪些？（）A、过度疲劳B、运动中腹痛C、中暑D、肌肉延迟性酸痛E、肌肉痉挛F、运动性晕厥
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考题 以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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考题 放松活动的好处有助于（）返回心脏，促进（）代谢物的排出，加速（）的体力恢复；可以消除肌肉痉挛，缓解运动后的肌肉酸痛。
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考题 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
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考题 在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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考题 蛋白质对运动员的作用，下列哪项是错误的（）A、加速疲劳恢复B、补充运动过程中的组织损耗与修复C、增强肌肉力量D、主要的能量来源
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考题 运动后，补充维生素C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
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考题 运动强度太强的缺点为（）A、容易引起疲劳B、肌肉酸痛C、运动器官的伤害D、以上皆是
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考题 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、及时的休息
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考题 运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。A、ATP、CPB、丙酮酸C、乳酸D、氨基酸
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考题 单选题运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。A ATP、CPB 丙酮酸C 乳酸D 氨基酸
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考题 多选题常见的运动性病症有哪些？（）A过度疲劳B运动中腹痛C中暑D肌肉延迟性酸痛E肌肉痉挛F运动性晕厥
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考题 填空题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
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考题 单选题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A 热身活动B 调整呼吸的活动C 放松肌肉的活动D 及时的休息
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考题 单选题运动强度太强的缺点为（）A 容易引起疲劳B 肌肉酸痛C 运动器官的伤害D 以上皆是
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考题 单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A 肌肉痉挛B 延迟性肌肉酸痛C 过度疲劳D 运动中腹痛
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考题 单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A 运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B 延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C 延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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考题 判断题运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。A 对B 错
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考题 判断题在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。A 对B 错
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考题 单选题运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。A 维生素AB 维生素BC 维生素CD 维生素E
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