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风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝,增强血液循环,对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。
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考题
坐角式的医疗功效()A、按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀B、收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力C、促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气D、有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
考题
风吹树式的医疗效果()A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡
考题
门闩式的医疗功效()A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
考题
下面不是放气式的功法的是()A、蹲下,两膝并拢,双脚平放在地上B、两轴顶住两膝的内侧,两手手指放在脚底下C、深吸气,呼气边地头,边伸直双腿D、保持姿势6秒左右,两手位置不变,回复蹲下的姿势
考题
圣哲玛里琪第二式的医疗功效()A、按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀B、收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力C、促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气D、有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
考题
榻式的医疗功效()A、收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。B、伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。C、增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。D、帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
考题
树式的医疗功效()A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
考题
狗伸展式的医疗功效()A、对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。B、伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C、强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。D、消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。
考题
上伸腿式的医疗功效()A、增强下背部的力量,放松两髋,补养和加强两腿B、有助于消除腰部脂肪C、补养,强壮腹部脏器,刺激,旺盛消化过程消除便秘D、对胃气胀和其他肠胃问题的人是个非常有益的姿势
考题
半莲花单腿独立伸展式的医疗功效()A、收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。B、伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。C、增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。D、帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
考题
多选题上伸腿式的医疗功效()A增强下背部的力量,放松两髋,补养和加强两腿B有助于消除腰部脂肪C补养,强壮腹部脏器,刺激,旺盛消化过程消除便秘D对胃气胀和其他肠胃问题的人是个非常有益的姿势
考题
单选题圣哲玛里琪第二式的医疗功效()A
按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀B
收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力C
促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气D
有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
考题
单选题狗伸展式的医疗功效()A
对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。B
伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C
强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。D
消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。
考题
判断题孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。A
对B
错
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