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均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有()

  • A、大跨步伸展,虫爬
  • B、蝎子转体,高提膝
  • C、后撤剪蹲转体,侧蹲伸展

参考答案

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考题 以下比较合理的HIIT动作组合是()A、俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B、深蹲,剪蹲,侧蹲C、壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

考题 腘绳肌完全撕伤的少见并发症是()A、膝屈曲挛缩B、膝伸展挛缩C、足下垂D、股四头肌肌力不足步态E、划圈步态

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考题 单选题以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()A 俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B 深蹲,剪蹲,侧蹲C 壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿

考题 单选题腘绳肌完全撕伤的少见并发症是( )A 膝屈曲挛缩B 膝伸展挛缩C 足下垂D 股四头肌肌力不足步态E 划圈步态

考题 单选题根据训练计划设计中动作选择与组合的目的,以下符合重点提高的是()A 深蹲;剪蹲;单腿硬拉;臀桥B 深蹲;RDL;实力举;引体向上C 硬拉;剪蹲;俯卧撑划船;侧抛药球

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