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问答题
适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动？

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考题 单选题大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A 运动时空气要新鲜，气温要适宜B 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C 体育锻炼后的补水原则是少次多量D 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
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考题 判断题对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。A 对B 错
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考题 填空题为使运动负荷适宜，必须做到 （）、（）、（）。
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考题 填空题前庭的适宜刺激是（）变速运动；半规管的适宜刺激是（）变速运动。
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