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判断题
对于身体健康的人,运动适宜心率=180(或者170)—年龄。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析:
暂无解析
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考题
我国健身界常用的运动强度公式是()A、180-年龄=运动时的心率(次/min)B、200-年龄=运动时的心率(次/min)C、220-年龄=运动时的心率(次/min)D、240-年龄=运动时的心率(次/min)
考题
单选题我国健身界常用的运动强度公式是()A
180-年龄=运动时的心率(次/min)B
200-年龄=运动时的心率(次/min)C
220-年龄=运动时的心率(次/min)D
240-年龄=运动时的心率(次/min)
考题
单选题年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系,随着年龄的增加,人体的运动能力逐渐下降,体育活动量也应随之减小。现在,体育活动中经常用()年龄;值作为体育锻炼者的最高心率数。A
150B
160C
170D
180
考题
单选题运动干预中选择靶心率时,不正确的说法是()。A
高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率B
计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)C
对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9D
确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”E
高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
考题
单选题李某今年60岁,刚退休,专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量,其简单算法为运动后心率不超过( )。A
140-年龄B
150-年龄C
160-年龄D
170-年龄E
180-年龄
考题
单选题高血压患者应保持适量的体力活动,建议运动达到中等强度,运动时最大心率不超过:()A
150-年龄B
160-年龄C
170-年龄D
180-年龄
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