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为使运动负荷适宜，必须做到 （）、（）、（）。

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考题 一节中学生体育课的基本部分适宜的运动负荷一般应使心率控制在() A、70~100次/分B、90~110次/分C、125~170次/分D、135~190次/分
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考题 需增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、不断重复的被动运动B、重复次数较少的运动C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动D、尽量加快动作进行的速度的运动E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
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考题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
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考题 发展力量，必须不断地增加运动负荷。()
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考题 运动中为保障幼儿身体平衡发展，必须使幼儿身体的负重部分（）。
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考题 成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，合理安排运动负荷，负荷要由小到大，逐步上升。
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考题 简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
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考题 训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A、多次重复的被动运动B、使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动C、重复次数较少的主动运动D、重复较多、负荷较小的运动E、快速运动
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考题 适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动？
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考题 每周运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。
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考题 对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。
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考题 合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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考题 为使编制管理工作规范化，编制管理必须做到（）.
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考题 以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用（）A、波浪式B、跳跃式C、阶梯式D、直线式
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考题 运动训练原则包括（）原则。A、动机激励B、有效控制C、周期安排D、区别对待E、适宜负荷
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考题 填空题在长跑运动中，用适宜的负荷量（）跑完全程消耗的体能最少。
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考题 填空题合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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考题 填空题为使运动负荷适宜，必须做到 （）、（）、（）。
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考题 问答题适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动？
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考题 单选题训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A 多次重复的被动运动B 使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动C 重复次数较少的主动运动D 重复较多、负荷较小的运动E 快速运动
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考题 问答题简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
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考题 填空题对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。
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考题 单选题在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（）A 复原阶段；B 超量恢复阶段；C 相对恢复阶段；D 工作阶段。
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