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单选题
以下对于训练后放松的意义描述错误的是()
A

有利于改善柔韧性

B

其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复

C

对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中


参考答案

参考解析
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考题 以下关于放松训练的说法,错误的是( )。 (A)放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变 (B)在咨询室进行的放松训练,最好用心理咨询师的专业指导语 (C)腹式呼吸放松法的训练中,吸气的时间比呼气的时间长 (D)放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求 助者接受

考题 "明天要进行英语会话测验”,发现学生听了描述后就开始焦虑,这时要求学生做深呼吸并伴随肌肉的紧绷与放松,直至学生完全放松为止,再开始描述下一个等级,依次逐渐训练。属于系统脱敏法的( )环节。A.放松训练 B.敏感等级建构 C.自我治疗 D.脱敏训练

考题 以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A、包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

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考题 以下对于关节功能训练,描述错误的是?()A、关节功能训练是准备期才需要做的训练B、资深训练者也需要做关节功能训练C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异

考题 以下对于训练周期的意义描述错误的是()A、主要用于销售时的说辞,无实际意义B、预防疲劳,保持训练效率C、增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满

考题 以下对于功能训练的意义描述错误的是()A、教会我们更好的使用身体B、是基础力量与运动表现之间的桥梁C、教会我们使用更多的器械

考题 以下对于功能训练的定义描述错误的是()A、符合人体的B、接近实际的C、基于肌肉的

考题 以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B、侧抛药球属于此类别C、可以安排在上肢主导训练日

考题 以下对于训练后放松的意义描述错误的是()A、有利于改善柔韧性B、其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复C、对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中

考题 以下对于训练周期的主要意义描述正确的是()A、预防神经性疲劳,保持提高效率B、合理安排训练计划,避免会员无聊C、一个训练计划可以用一个周期,减轻教练工作压力

考题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述,错误的是?()A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练

考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A、需考量评估结果B、需考量训练内容C、需严格执行预定模版

考题 以下对于功能训练的特点描述错误的是()A、多关节参与的B、恒定速度的C、不对称阻力的

考题 以下对于波形周期的意义描述错误的是()A、训练内容丰富B、适合赛季期使用C、对单一素质能够造成深刻刺激

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考题 单选题以下对于“FB抗阻屈曲”动作,描述错误的是?()A 改善脊柱屈曲灵活性B 挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C 腰突患者不建议训练

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考题 单选题以下对于功能训练的特点描述错误的是()A 多关节参与的B 恒定速度的C 不对称阻力的

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考题 单选题以下对于关节功能训练,描述错误的是?()A 关节功能训练是准备期才需要做的训练B 资深训练者也需要做关节功能训练C 关节功能训练内容、强度、频率因人而异

考题 单选题以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A 训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B 侧抛药球属于此类别C 可以安排在上肢主导训练日