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单选题
运动训练过程中,适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是:()
A

直线式

B

阶梯式

C

波浪式

D

跳跃式


参考答案

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考题 运动负荷增加的四种基本形式是()。

考题 在运动训练过程中,循序渐进的增加负荷的基本形式有()。

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考题 健美运动员训练,每一次训练课,他的力量通常是由小渐大,逐步达到顶峰。根椐这一特点,安排训练增加负荷的方法称之为()。A、重轻结合B、渐增超负荷C、金字塔法D、强迫助力

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考题 周运动负荷的()是基本训练周负荷变化的主要特点。

考题 训练过程中运动负荷的极限强度是绝对的。

考题 合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

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考题 青少年运动员训练负荷的特征是()A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练

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考题 在运动训练实践中应怎样增加运动负荷?增加负荷的基本形式有哪几种?

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