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问答题
简述个人体适能训练的原则。
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考题
有关体适能，下列说法不准确的是（）A、体适能包括动动体适能和健康体适能B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力C、进行恒常体能活动能改善体适能D、不同种类的运动改善不同的体适能
考题
人们应从（）方面提高体适能。A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
考题
单选题人们应从（）方面提高体适能。A
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
考题
问答题简述健康与体质、体适能关系。
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