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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）
A
承担的负荷较重
B
承担的负荷较轻
C
承担的负荷可轻可重
参考答案
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解析：
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考题
要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时。合理安排以及注意调节幼儿身体和心理所承受的负荷，这体现的是幼儿园健康教育中( )。A.适量的运动负荷原则
B.全面发展的原则
C.经常化原则
D.多样化原则
考题
在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷原则
考题
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
考题
幼儿早操活动的指导要点包括（）。A、精选符合体育活动要求的音乐，音响清晰适度并符合审美要求B、研究各操节与不同年龄幼儿锻炼效果的关系，增加锻炼的实际效果C、根据季节和气候及时调整早操的运动量D、发挥教师在韵律操创编中的创造性
考题
单选题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）A
从实际出发的原则B
循序渐进原则C
持之以恒原则D
合理安排运动负荷原则
考题
多选题幼儿早操活动的指导要点包括（）。A精选符合体育活动要求的音乐，音响清晰适度并符合审美要求B研究各操节与不同年龄幼儿锻炼效果的关系，增加锻炼的实际效果C根据季节和气候及时调整早操的运动量D发挥教师在韵律操创编中的创造性
考题
多选题安排个人锻炼计划时，应考虑（）A期末考试期间可不进行体育锻炼；B每天早操一般不超过30分钟；C有体育课的当天，尽量不要安排课外体育活动；D对“症”下“药”课外活动应在晚饭前半小时；
考题
单选题在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A
从实际出发的原则B
循序渐进原则C
持之以恒原则D
合理安排运动负荷原则
考题
单选题运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A
间歇锻炼法B
重复锻炼法C
持续锻炼法D
循环锻炼法
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