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单选题
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
A

认知性自我管理技能

B

应对性自我管理技巧

C

支持性自我管理技能

D

保护性自我管理技能

参考答案

参考解析
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考题 从工作层面上看，下列（）属于良好的压力管理。A、合理安排B、与人交流C、定期运动D、呼吸训练
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考题 单选题有效的压力应对策略可以是（）方法。A 时间管理、目标管理B 问题解决、放松C 训练、运动训练D 以上都是
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