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单选题
徒手抗阻训练过程中，错误的是（）。
A

将阻力置于肢体的远端

B

提供简单、同步的语言指令

C

提供较好的稳定，避免替代运动

D

确定阻力的方向，一般为所需运动的相同方向

E

某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数

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考题 单选题渐进抗阻力训练属于（　　）。A 徒手抗阻训练B 机械抗阻训练C 等长训练D 等张训练E 以上都对
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