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单选题
早锻炼的活动时间应控制在（）
A
20—30分钟内
B
5—10分钟内
C
1小时为宜
D
可随意安排
参考答案
参考解析
解析：
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考题
下述骨折患者进行功能锻炼的注意事项中不正确的是( )。A、功能锻炼还需防止个别患者在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，应耐心说服B、功能锻炼必须以患者为中心，根据患者本人意愿和感觉来进行C、功能锻炼应根据骨折的稳定程度，从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，防止骤然剧烈活动使骨折端再移位D、功能锻炼必须在医务人员指导下进行E、功能锻炼以加速骨折愈合与恢复患肢功能为目的，对骨折有利的活动应鼓励，要严防不利的活动
考题
骨折后功能锻炼应注意()
A.愈早愈好B.活动范围由小到大，次数由少渐多，时间由短至长，强度由弱至强C.以患者不感到疲劳，骨折部位不发生疼痛为度D.不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动E.制定锻炼计划后，无论患者有何反应，均要坚持
考题
因脑卒中发生偏瘫的病人，当病情稳定后，应主动开始进行肢体的功能锻炼，下面的描述中，哪些做法是正确的？（）A、训练活动要从简到繁，活动范围要逐步扩大B、时间要由短到长，强度要由弱到强C、应尽早进行下肢功能锻炼，可先让病人原地踏步，再练习迈步D、还不能下床的患者，应锻炼上肢活动为主
考题
下列关于低能运动的内容不正确的是（）A、低能运动项目随时随地都可锻炼，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。B、低能运动的心率应控制在100—130次／分之间。另外，要选取的锻炼项目技术含量不能太高，即使毫无运动基础的老人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色。C、在锻炼时间上只能在茶余饭后的零散时间进行，时间安排却可长可短。D、老年人应在没有任何精神负担的情况下从事低能运动，使活动过程不仅是健身的过程，而且是净化心灵、怡情悦性和消除精神紧张的过程。
考题
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15B、20C、25D、30
考题
单选题一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。A
0.3B
0.1C
0.2
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