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单选题
体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
A

5

B

10

C

15

D

20

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考题 在进行训练课前的准备活动时间为()A.不用准备活动B.3—5分钟C.5—10分钟D.越长越多
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考题 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、3B、4C、5D、10
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考题 体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、5B、10C、15D、20
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考题 为什么体育锻炼时要做准备活动？
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考题 准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
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考题 为什么体育锻炼前要做准备活动呢？
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考题 以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。A、5~10分钟B、10~15分钟C、15~20分钟D、20~25分钟
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考题 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
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考题 问答题为什么体育锻炼前要做准备活动呢？
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考题 问答题为什么体育锻炼时要做准备活动？
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考题 问答题体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
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考题 单选题对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）A 耐力运动B 力量运动C 渐进抗阻训练D 关节准备活动
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考题 判断题准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。A 对B 错
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考题 单选题以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。A 5~10分钟B 10~15分钟C 15~20分钟D 20~25分钟
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考题 单选题准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）。A 思想准备B 心理准备C 身体准备D 思维准备
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考题 判断题一般有氧健身每次锻炼时间应持续20-60分钟（不包括准备活动和放松时间），但也可短至10分钟，长则不超过1小时。A 对B 错
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