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判断题
运动减肥一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
A

对

B

错

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考题 减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短
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考题 肥胖患者最有效消除脂肪的运动方式是()。 A.轻度运动，持续时间小于30minB.轻度运动，持续时间30～60minC.中度运动，持续时间小于30minD.中度运动，持续时间30～60minE.剧烈运动，持续时间30～60min
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考题 减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A、较短B、较长C、中等D、很短
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考题 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
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考题 大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时，持续时间可视减肥要求而定。一般晚饭前2小时运动最佳。
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考题 运动处方锻炼主要是采用（）运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧
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考题 运动处方健身锻炼主要是采用（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练
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考题 运动减肥一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
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考题 发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
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考题 健身健美操属于：（）A、有氧运动B、无氧运动C、减肥运动D、健美运动
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（）A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动D、非恒常运动
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考题 运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以
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考题 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（）A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动
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考题 关于有氧和无氧运动的错误说法是（）A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行C、有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
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考题 无氧运动比有氧运动更适合减肥。
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考题 单选题持续5分钟以上尚有余力的运动称为（）A 有氧运动B 无氧运动C 恒常运动
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 什么运动都可以
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用（）运动。A 有氧与无氧相结合的B 无氧C 有氧
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考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练
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考题 单选题健身健美操属于：（）A 有氧运动B 无氧运动C 减肥运动D 健美运动
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考题 单选题减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A 较短B 较长C 中等D 很短
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考题 单选题持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（）A 有氧运动B 无氧运动C 恒常运动D 非恒常运动
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考题 单选题关于有氧和无氧运动的错误说法是（）A 有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B 无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行C 有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用D 90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
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考题 判断题无氧运动比有氧运动更适合减肥。A 对B 错
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考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A 伸展运动；B 混合运动；C 耐力性运动；D 无氧运动；
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