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单选题
当训练负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员机体便会产生（）现象。
A

生物适应

B

代偿效应

C

劣变反应

D

异时反应

参考答案

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考题 判断题当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。A 对B 错
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考题 单选题当负荷在什么情况下，运动员机体就会发生劣变（）。A 一般负荷B 最大负荷C 过度负荷D 适量负荷
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考题 单选题考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）A 直线式B 阶梯式C 波浪式D 跳跃式
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考题 单选题恢复周的主要训练任务是（）。A 通过负荷的改变引起新的生物适应现象B 使运动员的机体适应比赛的要求和条件C 为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整D 消除运动员生理上和心理上的疲劳
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考题 多选题与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。A安静B定量负荷运动C极限负荷运动D最大负荷运动
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考题 单选题训练负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。A 生理B 心理C 训练D 思想
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考题 填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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