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单选题
以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外()
A

持续性疲劳

B

运动后持续性关节酸痛

C

运动当日失眠

D

运动后大汗

E

运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适


参考答案

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考题 有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

考题 某患者在有氧训练后当日出现睡眠障碍,则通常提示A、运动强度过大B、运动强度适中C、运动量过大D、运动量适中E、发生运动损伤

考题 以下哪些属于有氧训练 ( )A、短跑运动B、划船运动C、登山运动D、骑车运动E、打网球运动

考题 下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A、持续性疲劳B、运动当日失眠C、运动后无力或恶心D、运动后持续性关节酸痛E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

考题 下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大A、持续性疲劳B、不能完成运动C、运动后无力D、运动后恶心E、活动时因气喘而不能自由交谈

考题 某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛,则通常提示A、运动强度过大B、运动强度适中C、运动量过大D、运动量适中E、发生运动损伤

考题 有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现恶心E、运动后出现明显无力

考题 患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,最有可能是A、发生运动性哮喘B、运动强度过大C、运动强度适中D、运动量过大E、运动量适中

考题 某患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,则通常提示A、运动强度过大B、运动强度适中C、运动量过大D、运动量适中E、发生运动性哮喘

考题 有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?() A.不能完成运动B.活动时因气喘不能自由交谈C.运动后有轻度的疲劳感D.运动后出现明显无力E.训练中Borg劳累评分16分

考题 以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外A.持续性疲劳B.运动后持续性关节酸痛C.运动当日失眠D.运动后大汗E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适

考题 下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大A.持续性疲劳 B.不能完成运动 C.运动后无力 D.运动后恶心 E.活动时因气喘而不能自由交谈

考题 有氧运动训练时,下列不提示运动强度过大的是()。A、不能完成运动B、活动时因气喘不能自由交谈C、运动后有轻度的疲劳感D、运动后出现明显无力E、运动后出现恶心

考题 以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外()A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动当日失眠D、运动后大汗E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适

考题 运动处方健身锻炼主要是采用()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

考题 以下关于女性月经期进行运动训练描述正确的是()A、月经期应避免一切运动训练行为B、应多进行腹压增大的训练C、进行柔和,平稳的有氧训练可以促进血液循环

考题 高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法

考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用()A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练

考题 单选题下列哪项表现不属于有氧训练运动量过大?(  )A 运动后持续疲劳B 运动后持续关节酸痛C 运动后大汗D 运动当日失眠E 运动次日清晨安静心率明显变快或感觉不适

考题 多选题以下哪些是运动处方的基本内容?(  )A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度

考题 单选题有氧运动训练时,下列不提示运动强度过大的是()。A 不能完成运动B 活动时因气喘不能自由交谈C 运动后有轻度的疲劳感D 运动后出现明显无力E 运动后出现恶心

考题 单选题下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大()。A 持续性疲劳B 运动当日失眠C 运动后无力或恶心D 运动后持续性关节酸痛E 运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

考题 单选题下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大()。A 持续性疲劳B 不能完成运动C 运动后无力D 运动后恶心E 活动时因气喘而不能自由交谈

考题 单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A 恒定强度的适当有氧运动B 有氧训练间期保持50%~70%的心率C 有氧训练间期保持30%~50%的心率D 下肢肌肉进行性阻抗运动E 高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 单选题有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大()A 不能完成运动B 活动时因气喘不能自由交谈C 运动后有轻度的疲劳感D 运动后出现明显无力E 运动后出现恶心

考题 多选题以下哪些属于有氧训练()A短跑运动B划船运动C登山运动D骑车运动E打网球运动