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多选题
“卷腹旋体”锻炼的部位（）。
A

腹外斜肌

B

肩部

C

骨盆

D

背部

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 菟丝子加热煮至种皮破裂时露出白色卷旋状的胚，形如吐丝。（）
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考题 “卷腹旋体”锻炼的部位（）。A、腹外斜肌B、肩部C、骨盆D、背部
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考题 “行军踏步”锻炼的部位有（）。A、腰腹B、骨盆区域C、大腿内侧D、颈椎
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考题 “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A、强化躯干两侧肌肉线条B、增强骨盆的稳定性C、强化神经肌肉的协调能力D、收紧腰腹核心
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考题 “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。A、肩部B、腹肌C、背部D、骨盆
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考题 “V悬体预备”锻炼的部位（）。A、腰腹部B、腿部C、髋部D、背部
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考题 健身球卷腹的重点锻炼部位是（）A、下腹部B、臀部C、斜方肌D、上腹部
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考题 下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼？（）A、俯卧撑B、深蹲C、卷腹D、硬拉
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考题 旋卷层理
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考题 多选题“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A强化躯干两侧肌肉线条B增强骨盆的稳定性C强化神经肌肉的协调能力D收紧腰腹核心
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考题 多选题“卷腹抬起”锻炼的部位有（）。A肩部B腹肌C背部D骨盆
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考题 填空题菊石化石根据旋卷壳旋卷程度分为四种（）；（）、半内卷、内卷。
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考题 多选题“V悬体预备”锻炼的部位（）。A腰腹部B腿部C髋部D背部
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考题 单选题健身球卷腹的重点锻炼部位是（）A 下腹部B 臀部C 斜方肌D 上腹部
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考题 多选题“行军踏步”锻炼的部位有（）。A腰腹B骨盆区域C大腿内侧D颈椎
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考题 单选题从核心功能训练的角度出发，下列哪个动作的功能性相对较差？（）A 平板支撑B 负重卷腹C 抗旋侧步走
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考题 单选题仰卧起坐的重点锻炼部位是（）A 大腿B 斜方肌C 腹直肌D 臀部
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考题 单选题半腿卷腹的重点锻炼部位是（）A 下腹部B 腰部C 大腿D 小腿
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考题 名词解释题旋卷层理
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考题 单选题下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼？（）A 俯卧撑B 深蹲C 卷腹D 硬拉
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