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单选题
翻举应用（）器械练习。
A

杠铃

B

哑铃

C

沙袋

D

其它

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体
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考题 下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿
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考题 下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()A.箭步蹲B.拉力器屈膝向前上抬大腿C.器械坐姿腿弯举D.器械俯卧腿弯举
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考题 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
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考题 陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是（）。A、勾、绷脚练习；翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿B、翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿；勾、绷脚练习C、翻脚练习；勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿D、勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿；翻脚练习
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考题 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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考题 轻器械体操是指手持（）、（）、（）、（）或（）等轻器械进行的身体练习。
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考题 （）是艺术体操的基础。A、徒手练习B、轻器械练习C、重器械练习
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考题 翻举应用（）器械练习。A、杠铃B、哑铃C、沙袋D、其它
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考题 对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A、轻器械B、重器械C、超大器械D、木制器械
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考题 体操的内容分为：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等，是根据（）划分的。A、练习的特征B、练习的任务C、性别D、练习的要求
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考题 攀登、爬越练习属（）A、轻器械练习B、一般性练习C、器械练习D、实用性练习
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考题 （）属于专门器械体操的范畴。A、体操棍练习B、跳绳练习C、肋木练习
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考题 肋木上的练习属于（）。A、器械体操B、技巧C、轻器械体操D、专门器械体操
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考题 在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
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考题 有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
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考题 “肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
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考题 应用1RM测验测定肌肉力量时，测验胸肌和上臂肌群应选择何种练习（）A、弯举B、颈后推C、硬推D、卧推
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考题 肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
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考题 健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
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考题 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题（）是艺术体操的基础。A 徒手练习B 轻器械练习C 重器械练习
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考题 单选题攀登、爬越练习属于（）A 轻器械练习B 一般性练习C 器械练习D 实用性练习
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考题 多选题对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A轻器械B重器械C超大器械D木制器械
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考题 单选题（）属于专门器械体操的范畴。A 体操棍练习B 跳绳练习C 肋木练习
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考题 填空题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A 直接帮助B 他人保护C 自我保护
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