网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）

腹直肌上固定的练习是()

A.仰卧举腿

B.仰卧屈体

C.平板支撑

D.器械屈体

参考答案

更多 “ 腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体 ” 相关考题
考题 下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
查看答案
考题 仰卧屈体的主动肌为()A.腹直肌B.股直肌C.腰大肌D.竖脊肌
查看答案
考题 仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩此题为判断题(对，错)。
查看答案
考题 目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉
查看答案
考题 下列练习中，下肢带关节压力较大的是()A.坐姿腿屈伸B.仰卧屈体C.俯卧挺身D.负重下蹲
查看答案
考题 目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()A.仰卧屈体B.器械挺身C.哑铃俯身划船D.杠铃直膝硬拉
查看答案
考题 直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐
查看答案
考题 腰椎间盘向后外侧突出的患者,慎用的运动是()。 A.仰卧位桥式运动B.俯卧位C.俯卧位腹下垫枕腰屈曲再直腰运动D.仰卧双下肢同时直腿抬高训练腹肌E.仰卧位屈髋、屈膝，双手抱膝牵拉腰背软组织
查看答案
考题 能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
查看答案
考题 向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
查看答案
考题 腰椎间盘向后外侧突出的患者，慎用的运动是A.仰卧位桥式运动 B.仰卧双下肢同时直腿抬高训练腹肌 C.俯卧位"飞燕式"运动 D.俯卧位腹下垫枕腰屈曲再直腰运动 E.仰卧位屈髋、屈膝，双手抱膝牵拉腰背软组织
查看答案
考题 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。A． 屈脊柱肌群 B． 侧屈脊柱肌群 C． 伸脊柱肌群 D． 回旋脊柱肌群
查看答案
考题 （）练习可以锻炼胸部肌肉。A、屈臂夹展胸B、体侧屈身C、仰卧挺身
查看答案
考题 丰满臀部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺臀C、支撑举腿
查看答案
考题 腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。A、转盘B、弯举C、半蹲D、卧推
查看答案
考题 在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）A、仰卧起坐B、平板支撑C、仰卧箱式（死虫子）
查看答案
考题 通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
查看答案
考题 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起
查看答案
考题 发展膝关节肌力的训练方法有（）A、踝关节背伸练习B、踝关节跖屈练习C、股四头肌静力收缩D、仰卧位直腿抬高练习E、终末伸膝训练
查看答案
考题 对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）A、死活子→平板支撑→V字支撑B、平板支撑→侧桥→臀桥C、卷腹→悬垂举腿→体侧屈
查看答案
考题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
查看答案
考题 单选题健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A 直腿腹肌练习B 屈腿腹肌练习C 屈腿仰卧抱头起
查看答案
考题 单选题通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）A 平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B 臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C 罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
查看答案
考题 单选题腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。A 转盘B 弯举C 半蹲D 卧推
查看答案
考题 单选题在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）A 仰卧起坐B 平板支撑C 仰卧箱式（死虫子）
查看答案
考题 多选题发展膝关节肌力的训练方法有（）A踝关节背伸练习B踝关节跖屈练习C股四头肌静力收缩D仰卧位直腿抬高练习E终末伸膝训练
查看答案
考题 单选题对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）A 死活子→平板支撑→V字支撑B 平板支撑→侧桥→臀桥C 卷腹→悬垂举腿→体侧屈
查看答案
热门标签
最新试卷