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单选题
运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。
A

100毫升

B

2000毫升

C

1000毫升

参考答案

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考题 运动前的补液不能代替运动中反复补液。
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考题 运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。A、100毫升B、2000毫升C、1000毫升
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考题 以下关于失水的治疗错误的是（）A、积极治疗原发病B、补液总量包括已丢失液体量和继续丢失液体量C、高渗性失水应补水为主，避免补钠D、等渗性失水应补充等渗液为主E、补液速度宜先快后慢
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考题 大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B、正确，运动中失水过多需要补充C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
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考题 运动中如何合理补液？
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考题 在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。
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考题 人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
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考题 运动中如何补水？
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考题 运动中补液的原则是（）A、一次补足；B、少量多次；C、预防性补充；D、注意补充无机盐
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考题 运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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考题 运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。
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考题 运动补水的原则有（）A、预防性补充B、少量多次C、口渴再喝D、不能喝运动型饮料
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考题 女运动员由于运动量大，而且限制膳食控体重，因而易出现（）丢失造成运动性贫血。A、铁B、钙C、钾D、镁
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考题 判断题运动前的补液不能代替运动中反复补液。A 对B 错
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考题 单选题大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A 错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B 正确，运动中失水过多需要补充C 正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D 正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
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考题 填空题运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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考题 判断题在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。A 对B 错
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考题 判断题运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。A 对B 错
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考题 判断题人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。A 对B 错
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考题 多选题运动中补液的原则是（）A一次补足；B少量多次；C预防性补充；D注意补充无机盐
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考题 单选题以下关于失水的治疗错误的是（）A 积极治疗原发病B 补液总量包括已丢失液体量和继续丢失液体量C 高渗性失水应补水为主，避免补钠D 等渗性失水应补充等渗液为主E 补液速度宜先快后慢
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考题 单选题女运动员由于运动量大，而且限制膳食控体重，因而易出现（）丢失造成运动性贫血。A 铁B 钙C 钾D 镁
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考题 判断题运动中补液的原则是“少量多次”。A 对B 错
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