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运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。
- A、100毫升
- B、2000毫升
- C、1000毫升
参考答案
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考题
根据理论力学中的达朗伯尔原理，给运动的液体质点加上惯性力便可把液体质点随容器运动的动力学问题按静力学问题来研究。以下（）属于本研究范围。A、作等速曲线运动容器中液体的相对平衡B、作等加速直线运动容器中液体的相对平衡C、作等角度旋转运动容器中液体的相对平衡D、作等速直线运动容器中液体的相对平衡E、作等减速旋转运动容器中液体的相对平衡
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A、在运动中大量多次地补充水分B、在运动开始前喝水300～500mlC、在运动开始前一次性补足水分D、在运动后一次性补足水分E、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
考题
大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B、正确，运动中失水过多需要补充C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
考题
关于糖尿病病人运动中的注意事项正确的是（）A、在正式运动前应先做低强度热身运动5～10分钟。B、运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运动强度。C、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息。若休息后仍不能缓解，应及时到医院就诊。D、运动时要注意饮一些白开水，以补充汗液的丢失。运动即将结束时，再做5～10分钟的恢复整理运动，并逐渐使心率降至运动前水平，而不要突然停止运动。
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A
错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B
正确，运动中失水过多需要补充C
正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D
正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A
在运动后一次性补足水分B
在运动中大量多次的补充水分C
在运动开始前一次性补足水分D
在运动开始前喝水300～500mlE
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A
在运动中大量多次地补充水分B
在运动开始前喝水300～500mlC
在运动开始前一次性补足水分D
在运动后一次性补足水分E
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
判断题儿童剧烈运动后应大量喝水以补充丢失的水分。A
对B
错
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