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单选题
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()
A

仰卧起坐

B

压胯

C

大踢腿

D

压腿


参考答案

参考解析
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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练()A、只有力量训练B、有C、无身体各方面素质训练

考题 以下哪项不是运动训练()。A、力量训练B、耐力训练C、关节活动度训练D、转移训练E、卧床休息

考题 儿童少年不宜过早从事的运动项目有()A、力量训练;B、耐力训练;C、速度训练;D、柔韧性训练

考题 ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

考题 儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练

考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

考题 柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法

考题 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()A、仰卧起坐B、压胯C、大踢腿D、压腿

考题 提高速度力量最有效的训练方法是进行()A、绝对力量训练B、相对力量训练C、等动性力量训练

考题 对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A、柔韧性训练只能依靠主动抻压B、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C、拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D、以上都对

考题 冠心病的运动训练核心是()A、有氧训练B、循环抗阻训练C、柔韧性训练D、医疗体操E、协调性训练

考题 下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A、仰卧起坐B、压胯C、大踢腿D、压腿

考题 对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?A、柔韧性训练要循序渐进,持之以恒B、柔韧性训练只能依靠主动抻压C、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D、以上四项都对

考题 单选题以下哪项不是运动训练()。A 力量训练B 耐力训练C 关节活动度训练D 转移训练E 卧床休息

考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练;力量及力量训练B 速度训练;耐力及耐力训练C 速度训练;力量及力量训练D 耐力训练;速度及速度训练

考题 多选题儿童少年不宜过早从事的运动项目有()A力量训练;B耐力训练;C速度训练;D柔韧性训练

考题 单选题对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?A 柔韧性训练要循序渐进,持之以恒B 柔韧性训练只能依靠主动抻压C 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D 以上四项都对

考题 单选题对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A 柔韧性训练只能依靠主动抻压B 拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C 拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D 以上都对

考题 多选题体育舞蹈身体素质训练包括:()A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练

考题 单选题下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A 仰卧起坐B 压胯C 大踢腿D 压腿

考题 单选题冠心病的运动训练核心是()A 有氧训练B 循环抗阻训练C 柔韧性训练D 医疗体操E 协调性训练

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