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（）能避免训练内容上的重复，增强训练的针对性。

  • A、按建制施训
  • B、按岗位分训
  • C、按专业分训
  • D、基地训练

参考答案

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考题 次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
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考题 下述增强肌力训练的依从原则错误的是A、阻力原则B、超常负荷原则C、训练时重复次数宜少原则D、训练至疲劳但不过度疲劳的原则E、训练间隔宜长的原则
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考题 循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 次大收缩训练的定义及作用错误的是A.重复较多次数 B.不易疲劳 C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
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考题 短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。A对B错
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考题 采取按兵龄分训形式，能够避免（）。A、内容上的重复B、预防责任事故C、增强训练的针对性D、利于以老带新E、调动受训者的积极性
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考题 （）能避免训练内容上的重复，增强训练的针对性。A、按建制施训B、按岗位分训C、按专业分训D、基地训练
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考题 耐力训练是（）。A、力量大和重复次数少的训练B、无氧训练C、主要依赖无氧代谢途径供能D、持续数秒至2分钟的高强度训练E、力量小和重复次数多的训练
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考题 在运动训练中通常采用（）来调控负荷强度，有针对性地进行供能能力的训练。A、血红蛋白B、血尿素C、血CKD、血乳酸
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考题 短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
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考题 提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）A、重复性循环训练方法B、强化型间歇训练方法C、中时间持续训练方法D、中时间重复训练方法
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考题 敏感性训练强调是不是训练的内容，而是训练的过程，不是思想上的训练，而是感情上的训练。
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考题 发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用（）训练方法。A、中时间重复B、长时间持续C、中时间持续D、短时间重复
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考题 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法
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考题 本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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考题 （）对提高训练效益和部队战斗力，调动受训人员积极性，增强训练针对性有着十分重要的作用。A、组训形式B、训练原则C、科学的组训形式D、科学的训练原则
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考题 灭火救援预案的制定不利于增强训练的针对性。
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考题 单选题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A 针对性强，负荷集中，高强度B 针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C 针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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考题 单选题（）能避免训练内容上的重复，增强训练的针对性。A 按建制施训B 按岗位分训C 按专业分训D 基地训练
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考题 单选题（）对提高训练效益和部队战斗力，调动受训人员积极性，增强训练针对性有着十分重要的作用。A 组训形式B 训练原则C 科学的组训形式D 科学的训练原则
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考题 单选题耐力训练是（）。A 力量大和重复次数少的训练B 无氧训练C 主要依赖无氧代谢途径供能D 持续数秒至2分钟的高强度训练E 力量小和重复次数多的训练
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考题 单选题为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）A 持续训练法B 间歇训练法C 重复训练法D 循环训练法
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考题 单选题发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用（）训练方法。A 中时间重复B 长时间持续C 中时间持续D 短时间重复
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考题 单选题提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）A 重复性循环训练方法B 强化型间歇训练方法C 中时间持续训练方法D 中时间重复训练方法
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考题 单选题循环抗阻训练是指（）A 长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B 短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C 小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E 高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A 重复较多次数B 不易疲劳C 能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D 以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E 能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
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考题 多选题采取按兵龄分训形式，能够避免（）。A内容上的重复B预防责任事故C增强训练的针对性D利于以老带新E调动受训者的积极性
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考题 判断题灭火救援预案的制定不利于增强训练的针对性。A 对B 错
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