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有氧训练应用广泛,但应除外()
- A、各种功能障碍者
- B、青少年的健身锻炼
- C、各种心血管疾病康复
- D、中老年人的健身锻炼
- E、慢性病患者的全身活动能力训练
参考答案
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考题
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A
恒定强度的适当有氧运动B
有氧训练间期保持50%~70%的心率C
有氧训练间期保持30%~50%的心率D
下肢肌肉进行性阻抗运动E
高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()。A
阻力原则B
过度负荷原则C
多次重复训练原则D
小负荷、小阻力原则E
训练至疲劳但不能过度疲劳原则
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