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要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。
- A、每周训练一次
- B、每周训练二次
- C、每周训练三次
- D、每周训练四次
参考答案
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考题
根据作战训练安全形势分析制度要求,总队每( )、支队每( )、大队、站每( )至少开展1次灭火救援作战训练安全形势分析。
A.半年、季度、每月B.季度、每月、每周C.每月、每周、每日D.每年、半年、季度
考题
A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时
B.每周训练1~2次,每次l小时
C.每周训练1~2次,每次半小时
D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时
E.每周训练3-4次,每次2时9~11岁学生业余体育训练的适宜量为
考题
下肢耐力运动训练频率可以为()A、运动训练指导课每周5次,家庭运动训练每周再加上1或2次,使运动融入家庭生活B、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周2或3次C、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周2或3次D、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周再加上3或4次,使运动融入家庭生活E、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周再加上1或2次
考题
9~11岁学生业余体育训练的适宜量为()A、每周训练1~2次,每次半小时B、每周训练1~2次,每次1小时C、每周训练2~3次,每次1~1.5小时D、每周训练3~4次,每次1~1.5小时E、每周训练3~4次,每次2时
考题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
单选题强制性使用训练要求集中、重复、强化训练患肢,一般训练强度为( )。A
每天3h,每周5天,连续3周B
每天6h,每周5天,连续2周C
每天4h,每周7天,连续2周D
每天6h,每周7天,连续3周E
每天6h,每周7天,连续2周
考题
单选题更衣训训练至少应安排()一次。A
每周B
三日C
两日D
每日
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