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要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。

  • A、每周训练一次
  • B、每周训练二次
  • C、每周训练三次
  • D、每周训练四次

参考答案

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考题 根据作战训练安全形势分析制度要求,总队每( )、支队每( )、大队、站每( )至少开展1次灭火救援作战训练安全形势分析。 A.半年、季度、每月B.季度、每月、每周C.每月、每周、每日D.每年、半年、季度

考题 在抗阻训练中,超负荷原则不能通过()实现。 A、增加重量和组数B、增加组间隔时间C、增加每周的训练频率D、组间间隔时间相应缩短训练总量不变

考题 力量训练十分重要,每周训练要超过 3 次。() 此题为判断题(对,错)。

考题 一般来说,初级者的训练频率通常是()。A.一次每周B.一至两次每周C.两至三次每周D.三至四次每周

考题 要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A.每周训练一次B.每周训练二次C.每周训练三次D.每周训练四次

考题 糖尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。A.每周至少1次 B.每周至少2次 C.每月至少1次 D.每月至少2次

考题 A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时 B.每周训练1~2次,每次l小时 C.每周训练1~2次,每次半小时 D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时 E.每周训练3-4次,每次2时9~11岁学生业余体育训练的适宜量为

考题 一般来说,初级者的训练频率通常是()A、每周一次或两次B、每周两次或三次C、每周三次或四次D、每周四次或五次

考题 体能训练考核时间为()一次,具体时间由安保部在每月训练计划中体现。A、每周B、每月C、每季度D、半年

考题 塑形练习一般训练次数为()。A、每周3-4次B、每周2-3次C、每周1-2次

考题 为保持形体训练的效果,必须按下列方式安排训练:()A、每周5~6次,每次15~20分钟B、每周3次,每次30~45分钟C、每周2次,每次45~60分钟D、不确定

考题 肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少()。A、每周一次B、每周两次C、每周三次D、每周四次E、每天一次

考题 下肢耐力运动训练频率可以为()A、运动训练指导课每周5次,家庭运动训练每周再加上1或2次,使运动融入家庭生活B、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周2或3次C、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周2或3次D、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周再加上3或4次,使运动融入家庭生活E、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周再加上1或2次

考题 耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。

考题 9~11岁学生业余体育训练的适宜量为()A、每周训练1~2次,每次半小时B、每周训练1~2次,每次1小时C、每周训练2~3次,每次1~1.5小时D、每周训练3~4次,每次1~1.5小时E、每周训练3~4次,每次2时

考题 更衣训训练至少应安排()一次。A、每周B、三日C、两日D、每日

考题 初学者一般训练次数()。A、每周3-4次B、每周5-6次C、每周6-7次

考题 进行有氧训练每周至少训练的次数为()A、1次B、2次C、3~4次D、每天运动

考题 力量训练的频度每周不宜超过()天。A、1天B、2-3天C、4天

考题 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

考题 多选题为保持形体训练的效果,必须按下列方式安排训练:()A每周5~6次,每次15~20分钟B每周3次,每次30~45分钟C每周2次,每次45~60分钟D不确定

考题 单选题进行有氧训练每周至少训练的次数为()A 1次B 2次C 3~4次D 每天运动

考题 单选题肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少()。A 每周一次B 每周两次C 每周三次D 每周四次E 每天一次

考题 单选题初学者一般训练次数()。A 每周3-4次B 每周5-6次C 每周6-7次

考题 单选题体能训练考核时间为()一次,具体时间由安保部在每月训练计划中体现。A 每周B 每月C 每季度D 半年

考题 单选题强制性使用训练要求集中、重复、强化训练患肢,一般训练强度为(  )。A 每天3h,每周5天,连续3周B 每天6h,每周5天,连续2周C 每天4h,每周7天,连续2周D 每天6h,每周7天,连续3周E 每天6h,每周7天,连续2周

考题 单选题更衣训训练至少应安排()一次。A 每周B 三日C 两日D 每日