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某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg。那么他所进行的渐进抗阻练习各组的重量分别为。第1组A、10kg
B、12.5kg
C、15kg
D、17.5kg
E、20kg
第2组A、10kg
B、12.5kg
C、15kg
D、17.5kg
E、20kg
第3组A、10kg
B、12.5kg
C、15kg
D、17.5kg
E、20kg
参考答案
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考题
某患者右侧股四头肌完成重复10次的最大负荷量为10kg,以此为依据完成渐进性抗阻练习的方案。第1级的运动负荷为A、2.0kgB、2.5kgC、3.0kgD、4.0kgE、5.0kg第2级的运动负荷为A、4kgB、5kgC、6kgD、7.5kgE、8kg第3级的运动负荷为A、7.5kgB、8kgC、9kgD、10kgE、12kg
考题
渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习,若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg,则患者第一组练习的负荷量为A.2.5kgB.5.0kgC.7.5kgD.10kgE.12kg
考题
以下哪些运动方式是心血管疾病患者推荐进行的抗阻运动方式A.弹力带运动B.自由重量运动C.爬楼梯D.抗阻训练器运动
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