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某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg,那么他所进行的渐进抗阻练习第3组重量分别为

A.10kg

B.5kg

C.15kg

D.5kg

E.20kg


参考答案

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考题 周围神经损伤康复中的抗阻运动,错误的是A、等速运动训练B、渐进抗阻运动C、原则是大重量、少重复D、短暂最大负载等长收缩训练E、肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

考题 在抗阻练习操作中错误的是A、患者最大努力B、无痛地完成练习C、阻力置于肢体近端D、阻力方向与所需运动方向相反E、动作要平稳

考题 某患者右侧股四头肌完成重复10次的最大负荷量为10kg,以此为依据完成渐进性抗阻练习的方案。第1级的运动负荷为A、2.0kgB、2.5kgC、3.0kgD、4.0kgE、5.0kg第2级的运动负荷为A、4kgB、5kgC、6kgD、7.5kgE、8kg第3级的运动负荷为A、7.5kgB、8kgC、9kgD、10kgE、12kg

考题 渐退抗阻训练第3组的重量为A、30%的10RM重量B、40%的10RM重量C、50%的10RM重量D、60%的10RM重量E、70%的10RM重量

考题 一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为A、每次调整B、第2天C、3dD、1周后E、2周后

考题 渐进抗阻练习每组锻炼的重复次数为A、5次B、10次C、15次D、20次E、25次

考题 某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg。那么他所进行的渐进抗阻练习各组的重量分别为。第1组A、10kgB、12.5kgC、15kgD、17.5kgE、20kg第2组A、10kgB、12.5kgC、15kgD、17.5kgE、20kg第3组A、10kgB、12.5kgC、15kgD、17.5kgE、20kg

考题 渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习,若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg,则患者第一组练习的负荷量为A.2.5kgB.5.0kgC.7.5kgD.10kgE.12kg

考题 循环抗阻训练是指() A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动

考题 渐进性抗阻练习第一级运动重复的次数为A.5次B.10次C.20次D.根据患者可耐受程度而定E.患者尽最大努力重复

考题 在抗阻练习操作中错误的是A、患者最大努力B、无痛地完成练习C、阻力置于肢体近端D、阻力方向与所需运动方向相反E、动力性收缩时没有颤动

考题 某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg,那么他所进行的渐进抗阻练习第1组重量分别为A.10kgB.5kgC.15kgD.5kgE.20kg

考题 周围神经损伤康复中的抗阻运动,错误的是A.等速运动训练 B.渐进抗阻运动 C.原则是大重量、少重复 D.短暂最大负载等长收缩训练 E.肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

考题 ()是由患者自己主动完成的一种训练,它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习

考题 1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的()。A、最大抗阻力重量B、最小抗阻力重量C、50%的最大抗阻力重量D、75%的最大抗阻力重量E、25%的最大抗阻力重量

考题 健美训练中,小重量练习指的是()A、个人最大重量的40%以下B、个人最大重量的50%以下C、个人最大重量的60%以下D、个人最大重量的70%以下

考题 康复训练的内容和方法包括()、被动运动和渐进抗阻运动。A、等动练习B、主动运动C、静力练习D、动力练习

考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习

考题 一般来说,每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。

考题 下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习

考题 单选题关于力量训练与评价方法说法错误的是?()A 可以用最大负荷60%的力量练习来提高最大肌力B 伤后恢复期,为了保持肌肉力量与状态,可先进行静力训练C 一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力,即1RM

考题 单选题健美训练中,小重量练习指的是()A 个人最大重量的40%以下B 个人最大重量的50%以下C 个人最大重量的60%以下D 个人最大重量的70%以下

考题 单选题周围神经损伤康复中的抗阻运动,错误的是()。A 等速运动训练B 渐进抗阻运动C 原则是大重量、少重复D 短暂最大负载等长收缩训练E 肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

考题 单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A 大重量的极限力量练习B 中小重量的快速练习C 长距离的跳跃练习D 小重量多重复次数的练习

考题 多选题下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习

考题 单选题1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的(  )。A 最大抗阻力重量B 最小抗阻力重量C 50%的最大抗阻力重量D 75%的最大抗阻力重量E 25%的最大抗阻力重量

考题 单选题()是由患者自己主动完成的一种训练,它包括静力练习、动力练习和等动练习。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习

考题 单选题康复训练的内容和方法包括()、被动运动和渐进抗阻运动。A 等动练习B 主动运动C 静力练习D 动力练习